Hoe maak ik de perfect gemixte shake of drank?

Een shake met klonters, getver!


De Sanas shakes en drinks klonteren niet. Het is wel nodig dat je jouw drank op de juiste manier klaarmaakt, vandaar deze tip:

Je vult de shaker altijd eerst met de vloeistof (water of melk). Daarna doe je er eiwitpoeder bovenop. Gedurende 20 seconden krachtig schudden (natuurlijk het roostertje in de shaker gebruiken) en je hebt een heerlijk gladde shake!

Op het etiket van het product lees je of het geschikt is voor bidon (750 ml) of shaker (500 ml) en hoeveel product je per portie gebruikt.

_d759937-af-fotografieZo maak je de perfecte shake zonder te klonteren:
  • giet 250 ml water in een lege shaker.
  • voeg hier je afgemeten product aan toe
  • roostertje terug plaatsten en shaker sluiten
  • shaken en genieten!
Zo maak je de perfecte dorstlesser in je bidon:
  • vul de helft van je bidon met water
  • voeg hier de juiste hoeveelheid product aan toe (35g voor 500ml, 50g voor 750 ml)
  • bidon sluiten en krachtig schudden
  • voeg nu water toe zodat je bidon geheel gevuld is en klaar!

 

 

Sanas sportvoeding en voedingssupplementen; mild voor maag en darmen. Ontwikkeld door ervaren wetenschappers. De keus van WorldPro Cycling Team Lotto Soudal en vele andere internationale sportprofessionals in krachtsport en duursport!