Tag: fietsen

Energy gel

Sanas energy gel: de ideale combinatie van snelle en trage suikers

Deze combinatie van snelle en trage suikers in de ideale verhouding 2:1 is heel aangenaam om te drinken. Per verpakking van 40g energy gel krijg je maar liefst 30 gram koolhydraten binnen oftewel 115 kcal!

Wij maken gebruik van hoogwaardige snelle en trage suikers: in dit product vind je daarom naast maltodextrine ook sucrose, fructose en glucose. Daarnaast bevat onze samenstelling taurine en mineralen.

Waarom de verhouding 2:1 van koolhydraten?

Deze energy gel bevat de koolhydraten glucose en fructose in de verhouding 2:1. Waarom hebben we dit gedaan?  Door verschillende soorten koolhydraten tijdens de inspanning in te nemen is het lichaam in staat meer koolhydraten op te nemen en raakt de glycogeenvoorraad minder snel uitgeput tijdens een langdurige intensieve inspanning.

In vergelijking met het innemen van 1 soort koolhydraat, bijvoorbeeld glucose, is het beter om een mix van 2 soorten koolhydraten in te nemen, bijvoorbeeld fructose en glucose. Deze combinatie zorgt er namelijk voor dat het lichaam in staat is om meer koolhydraten op te nemen. Hierdoor zal de glycogeenvoorraad minder snel uitgeput raken waardoor de prestatie op peil blijft. Daarnaast hebben sporters minder last van maag- en darmklachten als zij een combinatie van koolhydraten innemen. Het lichaam kan meer koolhydraten opnemen omdat niet elk soort koolhydraten op identieke wijze wordt opgenomen in de darmen.

Koolhydraten dragen bij tot het herstel van de normale werking van de spieren (contractie) na zeer intensieve en/ of langdurige lichaamsbeweging die tot spiervermoeidheid en depletie van de glycogeenvoorraad in skeletspieren heeft geleid. Het gunstige effect wordt verkregen bij de consumptie van koolhydraten, uit alle bronnen, in een totale inname van 4 g per kg lichaamsgewicht in doses, waarvan de eerste binnen de eerste 4 uur en de laatste niet later dan 6 uur na de zeer intensieve en/of langdurige lichaamsbeweging met spiervermoeidheid en depletie van de glycogeenvoorraad in skeletspieren tot gevolg.

 

 

Beschikbaar in de smaken cola, red fruits en orange.

Onze producten staan erom bekend dat zij mild zijn voor maag en darmen. Ook deze energy gel voldoet hieraan. Wij hebben dan ook alleen de hoogst noodzakelijke hoeveelheden voedingszuur toegevoegd.

 

Sanas sportvoeding en voedingssupplementen; mild voor maag en darmen. Ontwikkeld door ervaren wetenschappers. De keus van WorldPro Team Lotto Soudal en  andere internationale sportprofessionals in de wereld van duursport en krachtsport!