Tag: havermout

Energy bar

Sanas Energy bar op basis van havermout
Sanas Energiereep: als je een grote inspanning voor de boeg hebt

Onze energiereep is gemaakt van havermout. Deze natuurlijke bron van trage koolhydraten geeft je langdurig energie. Ideaal om een energiedip te vermijden bij langdurige inspanningen! Daarom is deze reep zeer geschikt voor duursporters. De reep geeft je 30 gram hoogwaardige koolhydraten en je eet hem bij voorkeur voorafgaand aan de inspanning. Een echte carbo loader dus! De Energy Bar is verkrijgbaar in  de heerlijke smaak rode vruchten.

Sanas sportvoeding en voedingssupplementen; mild voor maag en darmen. Ontwikkeld door ervaren wetenschappers, in samenwerking met het WorldPro Cycling Team Lotto Soudal en andere internationale sportprofessionals!

Oat & Whey

Sanas Oat & Whey zorgen samen voor een mooie start van jouw dag

Sanas Oat & Whey, voor een perfecte start van je dag

De havermout in Sanas Oat & Whey is een zuivere bron van koolhydraten. Dit genereert langdurige energie zonder insulinepieken. Het wei-eiwit verteert gemakkelijk en is een snelle eiwitbron: je lichaam neemt het direct op en voorziet je hiermee van de benodigde aminozuren.

Havermout

Haver is heel erg gezond, zeker als ontbijt. Het lijkt op tarwe, rogge en gerst maar heeft een hoger eiwit en vetgehalte. Over het algemeen mijden mensen voedingsmiddelen die veel vetten bevatten, maar in dit geval gaat het over wezenlijke vetzuren die in precies de juiste verhouding staan en dus onmisbaar zijn.

Haver is heel erg voedzaam en bevat langzame koolhydraten. Dat is belangrijk, want die langzame koolhydraten zorgen voor een voldaan gevoel waar je de hele morgen op kunt teren. Mensen die last hebben van obesitas of diabetes kunnen hiervan profiteren. Haver bevat langzame suikers, veel vezels, eiwitten, zink, magnesium ijzer, vitamines K, E, B1, B2, B6 en carotenen.

Whey

Tijdens het proces om van melk kaas te maken wordt het whey-eiwit gescheiden. Whey is hiermee één van de beste bronnen voor eiwit die er bestaat. Het heeft namelijk de hoogste waarde van branched-chain aminozuren (BCAA). Zij ondersteunen het spierweefsel en zijn van enorm belang bij diverse processen in je lichaam.

Het voordeel van whey is dat het aminozurenprofiel een bijzonder hoge biologische waarde heeft. Whey eiwitten worden hierdoor snel in het lichaam opgenomen (het duurt ongeveer 2 uur tot wei eiwitten volledig zijn opgenomen). Dit komt doordat de lactose en vetten er uitgefilterd zijn. Het feit dat whey eiwitten snel opgenomen worden, maakt deze eiwitten zeer geschikt om in de ochtend gebruiken.

Een gemiddeld mens slaapt ongeveer 8 uur, na deze nachtrust zijn er niet veel eiwitten meer aanwezig voor het herstel en de opbouw van spiermassa. Door whey eiwitten in de ochtend te nemen, voorzie je je lichaam op een snelle manier van nieuwe bouwstenen.

Dit doet dit de whey in Sanas Oat & Whey voor je:
  • zorgt voor spierherstel en spieropbouw bij het sporten
  • verhoogt de weerstand
  • zorgt voor verlies van vet met behoud van spierweefsel
  • vermindert het hongergevoel
  • geeft verbeterde weerstand

De combinatie van Whey en Haverbloem is dus geweldig om de dag mee te beginnen! Start daarom nu met Sanas Oat & Whey.

Sanas sportvoeding en voedingssupplementen; mild voor maag en darmen. Ontwikkeld door ervaren wetenschappers. De keus van WorldPro Team Lotto Soudal en vele andere internationale sportprofessionals in de wereld van krachtsport en duursport!