Vitamine A 4000 IU

Beschrijving

Vitamine A (retinol) is een vet-oplosbare vitamine. Het heeft effect op je weerstand. Het wordt daarom ook wel de anti-infectie vitamine genoemd. Daarnaast speelt het een rol bij de groei, het gezichtsvermogen en de gezondheid van huid en tandvlees. Een belangrijke vitamine dus!

Bronnen

Je kunt Vitamine A uit je voeding halen. Belangrijke bronnen zijn lever, vis en boter. Daarnaast bevatten groenten en fruit het zogenaamde bèta-caroteen, een voorloper van vitamine A. Dit wordt in Nederland toegevoegd aan margarine, halvarine en bak- en braadproducten.

Veilige dosis

De Gezondheidsraad heeft de veilige bovengrens vastgesteld op 3000 microgram per dag. 4000 IU, de hoeveelheid vitamine A in dit Sanas supplement, is gelijk aan 1200 microgram retinol A. Dit product kan dan ook met alle vertrouwen genomen worden.

Tekort of teveel  aan vitamine A?

Voordat er sprake is van een vitamine A-tekort moet iemand over een langere periode geen of weinig voedingsmiddelen hebben gegeten die vitamine A of bèta-caroteen bevatten.

Deze vitamine  zorgt voor een goede weerstand.  Bij een tekort zal de weerstand dan ook verminderen. Daarnaast kan dit een droge en schilferige huid en dof haar veroorzaken. Bij een chronisch tekort ontstaat er een storing in het gezichtsvermogen. Nachtblindheid is hiervan het eerste symptoom.

Te veel kan leiden tot ‘hypervitaminose A’. Symptomen hiervan zijn: gebrek aan eetlust, verminderd gezichtsvermogen, hoofdpijn, misselijkheid, vermoeidheid, duizeligheid, spierpijn, oogafwijkingen, haarverlies en/of roodheid en schilferen van de huid. Een langdurige overdosering kan ontstaan als je gedurende een langere tijd meer dan 3000 microgram/dag gebruikt.

Sanas sportvoeding en voedingssupplementen; mild voor maag en darmen. Ontwikkeld door ervaren wetenschappers. De keus van WorldPro Team Lotto Soudal en andere internationale sportprofessionals in de wereld van duursport en krachtsport!

Bron: vitamine-info.nl