0
Sanas nutrition partner van Frysman en Gelreman triathlons
Wat zijn we trots! Nadat we in september 2018 nutrition partner waren van de grootste hele triatlon van Nederland, Almere-Amsterdam, werken we nu samen met de andere twee hele afstanden.
Tag: Sanas
MCT vetzuren; hype of wetenschap?
Het gebruik van kokosvet is al enkele jaren aan een opmars bezig in onze keukens. Maar zo nu en dan hoor je tegengestelde berichten. Is het nou gezond of niet?
2:1 verhouding koolhydraten: Huh?
Je ziet het steeds vaker op verpakkingen, in blogberichten en artikelen: ‘De ideale koolhydraatverhouding is 2:1’. Maar wat wil dat eigenlijk zeggen? En moet je er als sporter eigenlijk rekening mee houden?
Creatine: fabels ontmaskerd door feiten
Over creatine gaan de wildste verhalen rond: het is slecht voor je nieren! Je komt er 5 kg van aan! Verboden in Frankrijk dus dat kan niet gezond zijn! Wat is hiervan waar? We leggen het graag aan je uit in deze blog.
Onze wintertips voor buiten sporten
De winter is nu toch echt losgebarsten met sneeuw en kou… Natuurlijk wil je buiten blijven trainen tijdens deze donkere maanden. Vaak is de intensiteit van de training iets lager dan tijdens het voorjaar/zomer, maar toch heeft je lichaam in de winter ook behoefte aan extra energie! Lees hier onze tips voor jou.
L-citrulline, dé energy booster!
Dit stofje werd in 1930 voor het eerst aangetoond in een watermeloen, waar ook de naam van afgeleid is (latijns: citrullus). Het wordt onder de aminozuren gecategoriseerd maar wordt niet gecodeerd door onze genen. Het kan dus niet rechtstreeks aangemaakt worden door het lichaam. Maar wat kan het dan wel?
Slapen voor sporters; het belang.
Marianne Vos zei het al toen wij haar interviewden: zij presteert op de peilers voeding, training en rust. Daarom verdiepen we ons nu in de nachtrust van sporters. Wat is slaap? Wat doet het voor ons? En vooral: hoe zorg je ervoor dat je weer fit wakker wordt?
Whey en Caseïne Proteïne; de feiten.
De meest gebruikte vormen van eiwit in sportvoeding komen uit melk. Hierdoor zijn ze goed oplosbaar, waardevolle bouwstenen voor het lichaam en vooral ook lekker. Zijn er verschillende eiwitten uit melk? En wanneer kies je voor welk type?
Welke SANAS reep neem je wanneer?
Bij SANAS hebben we een uitgebreid assortiment repen. We krijgen weleens de vraag welke reep je nou op welk moment rondom jouw inspanning moet nemen. In dit overzicht zie je het in één oogopslag!
SANAS nieuwe nutrition partner Challenge Almere-Amsterdam
CHALLENGE ALMERE-AMSTERDAM slaat de handen ineen met een nieuwe nutritionsponsor: SANAS. Dit merk, zeker in België bekend maar in Nederland opkomend, zal de circa 3500 triatleten op en langs het parcours gaan voorzien van gelletjes en ISO-drank.
